Treniranje mentalne igre

Da bi smo upoznali sebe i osobe oko nas, moramo se potruditi da razumemo mentalni sastav svake osobe pa i nas samih. Mentalni sklop nam pomaže da bliže razumemo i shvatimo neku osobu, kako je podučavati, kako usmeravati i kako je voditi kroz neki posao. Omogućuje nam i da razvijemo adekvatnu strategiju koja će imati za cilj bolji učinak. Najpre moramo sagledati ko je ta osoba i onda ćemo znati na koji način i kako komunicirati sa tom osobom. Istina je da su mnogi zbunjeni i ne nalaze način, a ni vremena da nekoga razumeju i shvate. Mora se poraditi na tome i morate prepoznati vezu između mentalnog pristupa nekoj osobi i njenom učinku u nekom radu, povezati se na najbolji mogući način i postići uspeh. Razumeti nekog i pristupiti njegovom mentalnom sklopu na najbolji način rezultiraće pobedom.

Da bi nešto bilo jednostavno znači razgraničiti šta nam je važno i šta nam u tome nije važno. Često se dešava da sami sve to zakomplikujemo svojim potrebama, svojim strahovima i svojom željom za uspehom. Zaključak je da je u životu sve jednostavno, a da su ljudi ti koji i najjednostavnije stvari zakomplikuju. Svako izvršenje zadatka ima svoju savršenu jednostavnost kao i što su najveće stvari najjednostavnije, a i najveći ljudi takođe. Imati jednostavan pristup znači misliti malo i biti u potpunosti fokusiran na neki zadatak. Bilo kakav problem i bilo kakva okolnost ne sme vas izbaciti iz koloseka i vašeg plana izvršenja. Treba se držati strategije i izvršiti zadatak koji ste započeli. Sve što više o nečemu razmišljate, sve manje mogućnosti ćete videti da nešto rešite i uradite. Bitan je trenutak koji sada morate iskoristiti, jer se tako prilagođavate situacijama koje su promenljive. Sva pažnja mora biti usredsređena na izvršavanje zadatka, treba razumeti i treba kontrolisati.

“Želim da vidim šta će se desiti ako ne odustanem… Šta ti želiš?”

Svaki adekvatan pristup dovodi do dobrih rezultata. Ako imate dobar pristup imate veće šanse da proizvedete bolje rezultate. Međutim, uvek je dosta faktora koji utiču na rezultat, a rezultat se ne može kontrolisati već akter može kontrolisati pristup nečemu. U svemu što radite morate imati ravnotežu, i intenzitet, agresivnost i najvažnije je imati fokus. Ako uspete u svemu tome da to iskontrolišete i da se toga pridržavate, kao rezultat dobićete pravi odgovor za sve izazove i nedoumice.

Sasvim prirodno je da jednu isu stvar svako od nas posmatra na različite načine. Ako bi samo nešto proveravali dodirom za osećaj svako bi imao drugačiji pristup, i svako od nas bi jednu stvar osećao na drugačiji način. Jedna ista stvar bi svakom čoveku izgledala drugačije i imali bi različite zamisli. Po svemu tome prilikom sklapanja slike o nečemu svi bi bili delimično u pravu i svi bi bili delimično u krivu. Dakle, veoma je bitno da svako od nas ima drugačiju sliku o nečemu, a to je posledica samog pristupa tome. Da bi smo optimizovali naš odnos sa drugima, bilo u svakodnevnoj diskusiji ili nekoj drugoj sferi trebalo bi da shvatimo da mi nismo 100% u pravu i trebali bi da se potrudimo, da stvari sagledamo iz njihove perspektive.

Šta god da radimo i kako god da nešto uradimo, uvek će se naći neko ko će imati zamerku. Ljudima je u suštini veoma teško ugoditi jer svi razmišljaju drugačije i na svoj način koji se razlikuje od čoveka do čoveka. Bilo šta da radimo treba da uradimo isključivo onako kako mi sami mislimo da treba. U tom slučaju i da u nečemu pogrešimo, nećemo tražiti krivce u drugima već ćemo isključivo mi biti odgovorni. Ako slušamo druge i uradimo nešto na način koji nije naš izbor samo ćemo se pogubiti na svom putu i izgubićemo svoj stav i svoje mišljenje. Zato sve što radite uradite onako kako vi mislite da treba i ne dozvolite da vas mišljenja drugih poremete i skrenu sa vašeg puta. Ostanite usredsređeni i fokusirani i onda kada grešite u nečemu jer će vam ta greška pomoći za ubuduće izazove.

Oprosti sebi što moraš krenuti kao početnik… Niko ne počinje kao ekspert…

Nije bitno u životu koliko puta padnete već je bitno koliko puta ustanete. Ako imate želju i volju ništa za vas nije nemoguće i neostvarivo. Ako vam se čini da je ponekad sve uzalud i da rešenja nema grešite, jer rešenja za sve ima samo ga treba pronaći. Krećite se stalno ka napred i ako padnete ponovo ustanite i usredsredite se na rešenje, a vaša upornost će vam se na kraju i te kako isplatiti. Nikada ne odustajte jer predaja i povlačenje nisu opcija.
U svakome od nas se nalazi duh takmičara koji želi u nečemu da pobedi i koji je srećan zbog svog učešća. Svi mi u sebi imamo energiju, strast, radost, duh, vatru i želju za pobedom koja je neizostavna. Mnogi od faktora utiču na krajnji rezultat kao što su inteligencija i samodisciplina i mogu promeniti krajnji ishod. Neobuzdan duh nije dovoljan za pobedu, takmičar treba takav duh kontrolisati i usmeriti u dobrom pravcu i očekivati najbolje. Imati duh takmičara je odlična stvar koja će nam pomoći da se trudimo i borimo i da nikada ne pokleknemo i ne odustanemo od svog cilja.

Ovo je bio rezime knjige „Treniranje mentalne igre”.
Pisac: H.A. Dorfman

Pročitajte i rezime knjige “Spavajte pametnije”.

POSTAVI KOMENTAR

Unesite vaš komentar.
Unesite svoje ime