Naslovna Zdravlje

Zdravlje

Direktor piše o zdravlju, ishrani, namirnicama i svemu ostalom što je bitno za funkcionisanje ljudskog organizma u savršenom ritmu.

Pisac i trener na početku svoje knjige “Pobedi ili nauči” daje nam putokaze, smernice koje nam približavaju poentu ove knjige. Navodi nam da su MMA borac Conor McGregor i on kao trener, u teškim vremenima morali biti istrajni. To je bio težak period, ali nikada nije razmišljao o “bacanju...
Ova knjiga “Rastrojen um” je prva u ovoj vrsti koja istražuje dnevne izazove sa kojima se susrećemo u svetu gde moramo do srži da se angažujemo, a koji nas ujedno ometaju i preopterećuju visokotehnološkim promenama. Knjiga će vam pokazati kako izgleda svet iz perspektive tih ometenih umova koji se...
Ova knjiga “Povratak šampiona” prikazuje nam kako svi veliki šampioni istraju uprkos gubicima, povredama i drugim ličnim i profesionalnim neuspesima, kako se sjajni sportisti oporavljaju i spreme da ponovo nižu uspehe. Uspeh u sportu retko prati pravu liniju jer to nije put bez prepreka. Ovo štivo ulazi u to...
Uz pomoć ove knjige „Ovladajte umom i telom“ možete vrlo lako prevazići prepreke koje sami sebi stvarate, i uspešno se vratiti na pravi put. Ako ste sportista ne treba da posvetite svoj život sportu kojim se bavite, već svoj trening treba da posvetite svom životu. Jednom rečju ne menjajte...
Knjiga Srećna dijeta je vodić nutricionista za oštar mozak, balansirano raspoloženje i pravo energično telo spremno da odgovori na svaku stresnu situaciju. Da li vam je neko postavio ovakvu pitalicu: “Šta ako se najbolje mesto odakle možete da počnete da pratite svoju sreću nalazi na kraju vaše viljuške?” Istraživanja na...
Pisac se pitao kako je Gandi sve to uspeo? Kako je uspeo da preobrazi sebe iz prostog studenta prava bez svrhe u svom životu u čoveka toliko sigurnog u sebe da je bio u mogućnosti da predvodi naciju bez pritiska, žurbe i bez umaranja? Vrlo brzo je saznao odgovor....
Podizanje temperature vode za jedan ekstra stepen može da učini neverovatnu promenu. Voda može, iz stanja gde je jednostavno samo veoma vruća, kipuća, da pređe u stanje u kome lako može da pokrene čeličnu mašinu. To je prelepa, jednostavna metafora koja nam kazuje da bi idealno bilo da nastojimo...
Ova knjiga predstavlja program za mentalni trening koji će vas dovesti do pobede i pre početka igre. Za razliku od ostalih knjiga sličnog sadržaja koji vas uče kako da razmišljate, ova knjiga vas uči kako da razvijete mentalnu žilavost koja vam je potrebna da biste živeli sa produktivnim mislima....
Da li ste se ikada zapitali šta se dešava vašem telu kada krenete da vežbate? Promene u izgledu vašeg kompletnog tela, mišića, srca pa čak i uma su jako pozitivne za vas. Kažu da je vežbanje toliko dobro da je kao uzimanje neke magične tablete za vaš mozak, ali...
Cilj ove knjige jeste da podigne svest o štetnosti šećera po naše zdravlje, i to običnog belog i braon šećera, saharoze i fruktoznog kukuruznog sirupa. Ove vrste šećera podstiču raznorazne bolesti od gojaznosti, dijabetesa pa i najtežih bolesti kao što je kancer. Šećer kao uzrok bolesti Autor knjige ovde napominje da...