Pozitivna zavisnost – Kako da steknete snagu i samopoštovanje pozitivnim ponašanjem

pozitivna zavisnost, snaga, poštovanje

Teza ove knjige jeste da svi ljudi, slabi ili jaki mogu sebi pomoći da budu još jači samo ako steknu pozitivnu zavisnost. Velike su šanse da će se svet menjati ako što više ljudi dobije snagu veću nego što ima, a male su šanse kada je to suprotno. Pozitivna zavisnost? Šta je to?

Zamislite negativne zavisnosti kao što su narkomanija, alkoholizam, kockanje… Sada zamislite suprotno, da čovek bude zavisnik pozitivnih stvari, čitanja, trčanja, rada, smeha, i eto imate pozitivnu zavisnost. Knjiga daje smernice kako da steknemo pozitivnu zavisnost za dobre stvari.

Psihologija slabosti

Većina ljudi nema svest o tome da samostalno bira da ne bude jaka u životu, da se ne bori i da se zadovoljava sa onim što trenutno ima. Ne radi se ovde samo o materijalnim stvarima, jačina se ogleda i u duhovnoj snazi čoveka. Ako ste nezadovoljni svojim životom, definitivno je vreme da postanete pozitivni zavisnik. Pozitivna zavisnost prema nečemu što nas čini srećnim i zdravim je definitivno ključ prevazilaženja za većinu životnih prepreka.

Pozitivni zavisnik

Pozitivni zavisnik je neko ko je zavisnik od pozitivnih dešavanja u njegovom životu, i naziva se tako baš zato što je jači od nekog prosečnog čoveka kome je svejedno šta će proživeti u životu. Sa ovom dodatnom snagom, pozitivni zavisnici imaju više energije, imaju više snage, sreće, kreativnosti pa na kraju i bolje zdravlje jer vode računa o tome.

Traženje sreće

Da bi smo pronašli sreću koju svi tražimo moramo znati 1) šta da radimo 2) kako da radimo i 3) gde da nađemo snagu da to uradimo. Postavite sebi neka pitanja da vidite da li ste na pravom putu: Da znam da ću sigurno da uspem, šta bih učunio u životu? Da imam dovoljno novca i vremena, šta bih mogao da radim? Ako znate odgovore na ova pitanja, verovatno ste na pravom putu i znate šta želite i znate u čemu trebate postati zavisnici.

Ako ste osetili bol kad ste pokušali da date odgovore na ova pitanja, onda ste slabi, i trebate nastaviti sa čitanjem.

“Neki ljudi će otići, ali to nije kraj tvoje priče… To je samo kraj njihovog dela u tvojoj priči… Život priča priču…”

Odustajanje. Prvi izbor slabića

Pošto je prva reakcija na bol odustajanje, slabići kada osete to oni prvo što urade odmah odustanu od daljeg napora ka svom cilju. Svi velikani se slažu da se prema bolu trebamo odnositi tako što ćemo ga zanemariti i nastaviti dalje sa onim što želimo da promenimo. Ako na primer imate posao koji vam ne prija i koji vam nanosi neku vrstu bola, a vi se konstantno saglašavate sa tim bolom i ne odustajete da radite taj posao, i ne rešavate se da nađete drugi posao koji vam može pomoći da budete srećniji onda ste vi slabić na neki način jer konstantno odustajete da nađete bolji posao koji će vas učiniti srećnijim.

Drugi izbor slabića je pristajanje na simptome

Zbog nedostatka snage da nešto promenite u životu i u svom poslu vi onda dobijate glavobolje, imate depresiju, ne znate šta ćete sa sobom. Klopka je u tome što ne želite sebi da priznate činjenicu da niste dovoljno jaki da nešto promenite pa se onda potajno saglašavate sa bolom i vadite se na razne simptome kao glavobolja, depresija, dosada, a svesni ste da bol nije prošla.

Negativna zavisnost kao treći izbor slabića

Kada smo već pristali na bol, i kada smo pristali na sve te ostale simptome, onda smo definitivno postali i zavisnici cele situacije. Sva ta pitanja se vrte u krug iz dana u dan, a mi nismo dovoljno snažni da se odupremo svemu tome i nastavljamo da radimo ono što smo do sada radili. Prosto je pitanje, a prost je i odgovor. Da li smo zavisnici po ovome što je definisano? Naravno da jesmo.

Depresija je izbor. Da, i glavobolja isto tako.

Autor knjige ne priznaje depresiju kao bolest, i ne slaže se da čovek može biti mentalno bolestan osim ako nije nešto u redu organski sa mozgom. Kako smo sebe doveli u stanje depresije tako isto možemo dovesti sebe u stanje sreće i zadovoljstva. Isto je to i sa glavoboljom. Sve je u mentalnoj snazi čoveka, i logično je da se čovek može osećati depresivnim ako je pognute glave, pogrbljen i nema dovoljno elana da sebe ohrabri i pogura napred i izazove osećaj sreće i zadovoljstva.

Ja ne izazivam problem… Problem izaziva mene…

Psihologija snage

Za razliku od slabih ljudi koji pristaju na sve, jakim ljudima nikada ne nedostaje dovoljno opcija. Oni jednostavno ne pristaju na sve i tragaju za onim što žele sve dok do toga dođu, i tu se ne zaustavljaju, i opet žele dalje i bolje od toga. Jaki ljudi se suočavaju odmah sa realnošću, ne pristaju na kompromise. Provereno je da prvi simptom slabosti, a to je odustajanje vodi do drugog, do depresije i tako dalje, a to jaki ljudi znaju i ne pristaju na to.

Šest uslova pozitivne zavisnosti

Da bi ste bili pozitivno zavisni ono što radite mora da ispunjava sledećih šest elemenata: 1) Potrebno je da ne bude mnogo konkurentno i da ste tome posvećeni oko sat vremena dnevno 2) Potrebno je da to lako radite i da vam za to nije potreban jak mentalni napor 3) Možete to raditi samostalno, može i sa drugima ali da to ne zavisi od njih 4) Znate i verujete da za vas to ima neku vrednost, nebitno fizičku, duhovnu ili materijalnu 5) Verujete da će vam to doneti rezultate ako budete bili uporni i 6) Aktivnost mora biti takva da dok je obavljate ne možete da kritikujete sebe jer ako ne možete da prihvatite sebe onakvi kakvi jeste aktivnost ne može postati vaša zavisnost.

Mozak ima tu neverovatnu sposobnost da povećava snagu i samopouzdanje kada shvati da stvari obavljamo sa lakoćom i da uživamo u tome, i to radi veoma uspešno i progresivno.

Korist

Sada dolazimo do pitanja: Koje koristi imam ako postanem pozitivni zavisnik? Kako autor knjige navodi puno ljudi su ovim pozitivnim navikama eliminisali svoje negativne navike, prestali su da puše cigarete, prestali su da se kockaju, i nabrajaju puno pozitivnih osećanja kao što su samosvest, mentalna budnost, povećana energija i ono što je jako važno povećano samopouzdanje. (Ako želite da nešto više pročitate o tome kako da povećate vaše samopouzdanje pročitajte i ovaj članak)

Potrebna nam je sva snaga koju možemo imati

Svim svojim pozitivnim aktivnostima pokušajte da privučete svu svoju snagu kako bi ste privukli i zadržali pozitivnu energiju. Postanite pobednici života, budite jači nego ranije i ne zaboravite da ovo prenesete i drugim ljudima. Podelite ovaj članak sa prijateljima.

Rezime knjige “Pozitivna zavisnot” – Pisac Willian Glasser.

POSTAVI KOMENTAR

Unesite vaš komentar.
Unesite svoje ime