Prvih 30 dana – promena je uvek pozitivna

Svaka promena kroz koju prolazimo bi mogla biti uvek malo lakša ako bi na nju posmatrali iz nekog drugog ugla o kome pre čitanja ove knjige nismo razmišljali. Autor knjige daje fenomenalne savete kako se boriti sa promenama u životu.

Devet pravila promene koja ljudi prepoznaju:

1) oni koji uspešno prolaze kroz promene imaju pozitivne misli,
2) ljudi koji prolaze kroz promenu znaju da ona na kraju mora doneti nešto pozitivno u njihovom životu,
3) kretajući se kroz promene postaju otporniji, snažniji i sposobniji za bilo koji naredni korak,
4) kretajući se uspešno kroz promene ljudi znaju da ih negativne emocije neće zaustaviti jer znaju da je krajnja emocija uvek pozitivna,
5) znaju da što više promena dožive, lakše su prihvatljive,
6) prolazeći kroz promene razmišljanja postaju bolja i pozitivnija,
7) promena uvek teži ka boljem stanju od trenutnog,
8) čineći promene, okružuju se ljudima koji imaju ista interesovanja i zajedno napreduju i
9) oni koji uspešno prolaze kroz promene imaju plan i znaju kojim stazama treba proći.

Optimizam

Svi ljudi koji na promene gledaju optimistično, uvek će znati kako iz promene da izađu kao pobednici. Kada se razmišlja iz tog ugla uvek može da se pronađe neka pozitivna strana bilo koje promene, pa makar se ona u početku činila jako negativnom, uvek možete izvući neku lekciju, neki tračak dobre strane koja će vam koristiti u životu. Optimistični stav može izazvati težnju za vašom transformacijom u bolju verziju i kao čoveka i kao profesonalca, a krajnji rezultat će se već sam javiti. Zamislite sebe kakvi ste bili pre godinu dana, a kakvi ste sada. Zatim, uzmite na papiru zapišite koje su to tri najveća izazova sa kojima se borite trenutno, i tri lekcije koje ste naučili iz te borbe. Zatim zamislite sebe za godinu dana unapred, i probajte da izvučete pouku iz toga.

Preispitajte promenu

Kada se promena desi, teško da uvek možete preduzeti korake da neke stvari ispravite, jednostavno ako je to nemoguće, bavite se tom promenom u pravcu pronalaženja dobrih strana. Postavite sebi jednostavno pitanje da li je to udarac direktno u bradu ili vas je neko potapšao po ramenu. Za neke promene je potrebno vreme kako bi pokazale da nije sve tako negativno kako se u početku mislilo, jednostavno ne može sve da se dešava sad i odmah, kako se obično želi. Povežite preispitivanje promene sa optimizmom, i dobićete jednu savršenu kombinaciju koja uvek iz promena izvlači ono što je dobro i što možete da iskoristite kao tajni sastojak u uspešnom rešavanju vaših narednih izazova.

“Promeni sebe… i promenićeš svet…”

Učite iz prošlosti

Ako su vam se u prošlosti dešavale velike promene poput gubitka posla, preseljenja u drugi grad, neka tragična iskustva, uvek razmišljajte šta ste tada radili, koga ste pozvali, ko vam je pomogao, da li ste se molili, povukli u sebe ili borili. Kada sklopite ta iskustva u jednu celinu uvek ćete lakše doći do rešenja kada se javi naredna promena. Sve što je bilo negativno odstranite, jer ljutnja, bes, strah, sumnja, nestrpljenje, krivica, mržnja itd. sve su to negativna stanja koja ne dovode do pozitivnog ishoda koji može nastati iz promene. Pronađite oko sebe i u sebi ono što vam daje pozitivna osećanja, ljubav, sreću, radost itd. i probajte da se fokusirate na to, jer uvek postoji nešto pozitivno za šta se vredi boriti ili čemu treba težiti. Oplemenite svoje misli pozitivnim osećanjima i upotrebite tu energiju za dalje koračanje kroz nove promene.

Krenite u nove pobede

Ne bojte se ničega. Strah je svuda prisutan i on je deo našeg života, i treba se navići na njega i kontrolisati ga prilikom bilo koje akcije. Kad god napravimo prvi korak i osetimo promenu strah odmah pada u drugi plan. Jako je bitno kontrolisati strah, previše straha vodi u kukavičluk, a premalo straha odnosno puno hrabrosti može izazvati ishitrene poteze, zato je potrebno hladnom glavom odmeriti sve, i stupiti u akciju u pravom trenutku.
Odstranite samokrivicu

Samokritičnost u pozitivnom smislu kao neka vrsta učenja iz prethodnog iskustva je poželjna ali konstantno krivicu svaljivati na sebe bez racionalnog promišljanja može biti pogubno. Ukoliko je samokritika jaka ona podstiče negativne emocije i onda ne možemo da razmišljamo racionalno i da donosimo prave odluke. Nema ništa od toga ako konstatno sebi prebacujemo da smo trebali nešto da uradimo ovako ili onako, već je potrebno da razmišljamo o sledećem potezu. Treba izbegavati misli tipa “trebao sam ovo”, “zašto nisam ono”, jer je to pogrešna taktika ka pozitivnoj promeni, treba samo izvući zaključak i doneti sledeću odluku.

Ova knjiga je odlična za one koje stalno preispituju svoje odluke i kaju se za svoje postupke. Lako će naučiti kako da praštaju prvo sebi, pa drugima i kako se što pre vratiti u pravi kolosek svojih misli i dela ka zacrtanom uspehu.

Stres je samo igra…Ako znate kako da je igrate…

Rezime knjige “Prvih 30 dana” – Pisac Ariane De Bonvoisin.

Zanimljiva knjiga koja može upotpuniti ovu temu je i “12 životnih pravila” pod naslovom “Ostalih 90%” i možete odmah čitati rezime na ovom linku, klikni ovde…

POSTAVI KOMENTAR

Unesite vaš komentar.
Unesite svoje ime