Knjiga Srećna dijeta je vodić nutricionista za oštar mozak, balansirano raspoloženje i pravo energično telo spremno da odgovori na svaku stresnu situaciju.
Da li vam je neko postavio ovakvu pitalicu: “Šta ako se najbolje mesto odakle možete da počnete da pratite svoju sreću nalazi na kraju vaše viljuške?” Istraživanja na...
Uz pomoć ove knjige „Ovladajte umom i telom“ možete vrlo lako prevazići prepreke koje sami sebi stvarate, i uspešno se vratiti na pravi put. Ako ste sportista ne treba da posvetite svoj život sportu kojim se bavite, već svoj trening treba da posvetite svom životu. Jednom rečju ne menjajte...
O sim malo genetske predispozicije, vredan trud i rad kao i način razmišljanja su ključ uspeha za svakog šampiona kako se to u knjizi "Jureći savršenstvo" navodi. Ova knjiga nas prvenstveno uči kako da postanemo šampioni, ali ne doslovno samo u sportu, već i u preduzetništvu, medicini, roditeljstvu ili...
Podizanje temperature vode za jedan ekstra stepen može da učini neverovatnu promenu. Voda može, iz stanja gde je jednostavno samo veoma vruća, kipuća, da pređe u stanje u kome lako može da pokrene čeličnu mašinu. To je prelepa, jednostavna metafora koja nam kazuje da bi idealno bilo da nastojimo...
Da li ste se ikada zapitali šta se dešava vašem telu kada krenete da vežbate? Promene u izgledu vašeg kompletnog tela, mišića, srca pa čak i uma su jako pozitivne za vas. Kažu da je vežbanje toliko dobro da je kao uzimanje neke magične tablete za vaš mozak, ali...
Na samom početku knjige “Privezan za jelo” pisac nas podseća na model predaka, na model koji je oduvek postojao. Taj model je, kaže on, veoma moćan, ali ovaj koncept je više alat i polazište, nego konačno odredište. Kao što ćete naučiti uskoro, jedna veličina ne pristaje svima, a to...
Ova knjiga “Emocionalni život vašeg mozga” opisuje lično i profesionalno putovanje kako bi se razumelo zašto i kako se ljudi razlikuju u svojim emocionalnim reakcijama kao odgovor na ono što im život donosi, motivisano željom da pomognem ljudima da vode zdravije, ispunjenije živote. „Profesionalna“ nit u ovoj tapiseriji opisuje...
U knjizi „Moć odmora“ se traži odgovor na pitanje „Zašto samo spavanje nije dovoljno za odmor“ i daje se plan za resetovanje tela. Ranije sam mislio da je odmor gubljenje vremena. Ja sam lekar - zašto se odmarati kad možeš viđati pacijente, predavati ili pisati istraživačke radove? Trebalo mi...
Cilj ove knjige jeste da podigne svest o štetnosti šećera po naše zdravlje, i to običnog belog i braon šećera, saharoze i fruktoznog kukuruznog sirupa. Ove vrste šećera podstiču raznorazne bolesti od gojaznosti, dijabetesa pa i najtežih bolesti kao što je kancer.
Šećer kao uzrok bolesti
Autor knjige ovde napominje da...
Autor knjige "Detoksikacija organizma" kaže da se moderna medicina posvetila veoma sitnim detaljima ljudskog organizma i da je zbog toga izgubila široku sliku delova organizma koji održavaju naše zdravlje savršenim. Posledica tog načina razmišljanja je dobijanje što više medicinskih stručnjaka iz raznih oblasti koji pronalaze i nove lekove koje...